No Picture

การดูแลตัวเอง การทานผักผลไม้และการผักผ่อน

พฤษภาคม 23, 2018 MxrtfP 0

ทานผักและผลไม้ แน่นอนว่าการรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายแต่ยิ่งไปกว่านั้นคือการเลือกที่จะบริโภคอาหารที่มี [อ่านต่อ..]

การดูแลตัวเอง การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย

พฤษภาคม 22, 2018 MxrtfP 0

รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ “อาหาร” กับ “สุขภาพ” เป็นของคู่กัน ไม่ว่าใครก็อยากจะมีสุขภาพที่ดีกันทั้งนั้น การดูแลตัวเองจึงเริ [อ่านต่อ..]

เคล็ดลับสุขภาพดีที่เราสร้างเองได้

พฤษภาคม 18, 2018 MxrtfP 0

หันมาเริ่มใส่ใจในสุขภาพกันได้แล้วนะ เรื่ิิองเล็กๆน้อยๆ ที่เรามองข้าม อาจเป็นเรื่องใหญ่ ในอนาคตก็ได้ …. เริ่มรักษาสุขภาพตั้งแต [อ่านต่อ..]

ระวัง! 6 โรคร้ายที่ติดต่อจากสัตว์เลี้ยงสู่คนได้

เมษายน 9, 2018 MxrtfP 0

สัตว์เลี้ยงของเรา ถึงแม้ว่ามันจะน่ารักน่าชัง หรือเรารักเขาเหมือนเป็นสมาชิกในครอบครัวอีกคนหนึ่งมากแค่ไหน แต่สัตว์ก็คือสัตว์ สา [อ่านต่อ..]

5 อาชีพเสี่ยงโรค “หลอดเลือดดำที่ขา” อันตรายถึงขั้นต้องผ่าตัด

เมษายน 9, 2018 MxrtfP 0

นอกจากโรคอันตรายที่เกี่ยวกับหัวใจ เบาหวาน ตับ ไต และสมองแล้ว เราอาจจะละเลยไปว่าอวัยวะที่เราใช้งานอยู่ทุกวันอย่าง “ขา” ก็ควรได [อ่านต่อ..]

5 โรคอันตรายถึงชีวิตที่มาพร้อม “ยุง”

เมษายน 2, 2018 MxrtfP 0

ถึงแม้ว่าเราจะพบเห็น “ยุง” ในเมืองไทยกันบ่อยจนเป็นเรื่องธรรมดา เห็นเกาะแขนเกาะขา หรือบินวนๆ อยู่รอบๆ ก็หันไปตบกันเปาะแปะๆ หรื [อ่านต่อ..]